病危险因素 将血压控制在 140/90 mm.Hg 以下。心率以及血脂和糖水平。戒烟戒酒，多吃水果和蔬菜 避免过咸、过甜和高脂肪的食物。定期锻炼，每天至少 30 – 40 分钟，每周 3 – 5 次。按照您的预约去看医生并定期服药。如果出现异常症状，怀疑是中风，不要等着看症状，应尽快赶往医院。 Siwaporn Chankrajang 副教授、博士 泰国皇家内科医学院执行委员会成员表示：痴呆症或阿尔茨海默病 这是一种由大脑退化引起的综合症，从最近两年前在英国伦敦举行的2017年阿尔茨海默病协会国际会议（AAIC 2017）中发现，受教育程度较低和有听力问题的人听力下降 有患痴呆症的风险，该人群为抑郁症患者。
这是泰国社会的一个问题
尤其是老年人 独居会增加患痴呆症的机会。痴呆症的一个重要原因是脑细胞过早死亡，这种情况发生在60-70%的痴呆症病例中。其次是糖尿病、高血压、吸烟和心律失常患者的脑血管疾病引起的痴呆。也可能是两者兼而有之。其他不太常见的原因包括帕金森病引起 瑞典 WhatsApp 号码数据 的痴呆等。目前治疗只是姑息性的。只有5-10%的人能找到明确的原因并可以纠正，例如甲状腺激素缺乏、缺乏。维生素 B12、脑积水、抑郁症、某些干扰神经系统的药物和酗酒 痴呆症仍然无法治愈。减少风险因素 按年龄划分如下：童年、低教育程度是15岁之前的危险因素、中年、高血压、肥胖、耳聋和老年人、抑郁、糖尿病、缺乏运动、吸烟。
并且不社交 因此可以预防阿尔茨海默病
从小就可以做 根据标准接受适当的教育 治疗各种血管疾病的危险因素 如青少年高血压、糖尿病、肥胖症，矫正耳聋 中年抑郁症 改善日常生活习惯，例如每周定期锻炼3-5次、吃所有5类食物等。多说话、经常与他人见面、加入老年人俱乐部。时刻保持正念 印度尼西亚 Whatsapp 数据 并练习冥想有助于减少痴呆症的发病率。看看现代上班族最活跃的日子之一。如何与人一起“聪明地工作” “锻炼” 普雷查·宾马诺奇 5年前 医疗、健康、养生、一趋势的年轻上班族。更加关爱您的健康 因为身体健康 它必须伴随着你职业生涯的成功。但当然，获得良好的健康来自于照顾好自己。无论是从营养方面 锻炼 包括平衡生活 这些事情看上去并不困难。但对于大多数整天在工作和路上度过的年轻上班族来说，找一些时间锻炼身体很重要。
