如果您觉得无法表达自己的情绪，而又担心伴侣可能会报复或变得过于恼怒和防御，那么您可能处于虐待关系中。 2.即使在紧张的人际冲突中也要努力保持冷静！ 尽量减少对伴侣的侮辱。保持主题不变，不要提出以前的问题。在打架期间，伴侣的强烈身体或语言暴力可能表明你们之间的关系存在虐待行为。记住！您不应该害怕表达自己的意见，或者需要小心不要激怒您的伴侣。 3. 尝试理解你的伴侣。 当您和您的伴侣发生争执时，可能是因为某人的需求没有得到满足。考虑一下如果你的伴侣经常因为小事而生气，是否可能存在更大的问题。
例如如果您的伴侣对您在
周中与朋友外出感到不满意，则可能是您没有在恋爱关系上投入足够的时间。花一些时间尝试像你的伴侣一样思考。不要试图说服你的伴侣相信你的论点，而是要理解他们。 4. 留意你的伴侣想要支配你的迹象。 如果你感觉到你的伴侣试图控制你的行为，那就是一个巨大的危险 沙特阿拉伯电报号码数据 信号。如果您的伴侣在您与某人交谈或希望限制您与亲人相处的时间时感到不安，则可能表明您的伴侣试图控制您。至关重要的是，你要明白，这在健康的关系中并不常见，即使他声称他这样做只是出于“恐惧”，或者因为他“发现很难信任你”，因为他已经经常放下。
建立中立立场 在伴侣的喜
好和您的舒适度之间找到平衡至关重要。如果你和你的伴侣致力于让这段关系取得成功，你就不会觉得自己必须做出重大牺牲。冲突可以通过妥协来解决，而且达成中 阿根廷 WhatsApp 数据 间立场比您想象的要简单！如果您和您的朋友正在为应该与谁一起度过空闲时间而争论，请制定一个时间表，但如果您偶尔单独出去然后在家见面也没关系。 6. 选择一个可以证明你的战斗的理由。考虑坐在我们旁边的人是一件好事。心理学家认为，夫妻之间互动的满意度决定了夫妻关系的幸福程度。那些相处不好的人，消极互动多于积极互动。拥有消极关系的夫妻会互相怨恨、感到愤怒和矛盾。
